Párterápia - párkapcsolati tanácsadás - Párterápia, szakítás feldolgozása és újrakezdés

MI A PÁRTANÁCSADÁS?

Sokan akkor keresnek meg, amikor már a párterápia is szóba került, akár többször is egy adott éven belül. Van, hogy ez az utolsó szalmaszál, amiben kapaszkodnak a párok, mert eszköztelennek érzik magukat a problémáikkal – és gyakran a meg nem értettséggel. A köznyelvben párterápia kifejezésként ismert párkapcsolatokat javító párkapcsolati tanácsadás egy lehetőség arra, hogy mindazt, amit ketten már nem tudtok megoldani a kapcsolatotokban, közösen, egy külső segítővel nézzétek át és rendezzétek. Sok párnál előfordul, hogy elakadnak a szexben, vagy éppen nehezen megy a kommunikáció, esetleg a hétköznapok szervezése válik küzdelmessé.

ABBAN TUD SEGÍTENI, HOGY:

újra jól működjön köztetek a szex

könnyebben tudjatok együttműködni a mindennapokban

a veszekedések ne elmélyítsék a problémákat, hanem inkább közelebb hozzanak titeket egymáshoz

AKKOR KERESS MEG, HA:

sok a vita, rengeteg a konfliktus

Ha már te is kerestél rá a párterápia kifejezésre az internetes keresőkben, akkor láthatod, hogy mennyire sokféle lehetőség van arra, hogy javítsatok a gondokon. Párkapcsolati mediátorként, coachként a szerepem az, hogy egyfajta egyezségre jussunk a felmerülő konfliktusokban, problémákban. Segíthetek abban is, hogy eldöntsétek, szakítsatok-e vagy sem. A konfliktuskezelésben is tudok segíteni – megtanítalak arra, hogyan rendezd a vitákat, hogy a veszekedések ne mélyítsék tovább a problémákat.

ha gondok vannak a szexben

Párként sokszor probléma az, hogy eltérő a libidó, hogy az egyik fél a nap egész más időszakában lenne képes a szexre mint a partnere. Párterápia keretében segíthetek ezt összehangolni. Fejleszthetjük együtt az intimitást, a szeretet kifejezését is egymás felé.

ha túlnőttek rajtatok a párkapcsolati nehézségek

Tipikusan krízishelyzetet teremt a megcsalás a kapcsolatban vagy házasságban, de nemcsak szexuális értelemben lehet eljátszani a bizalmat. Anyagi eredetű gondok, a háztartás körüli problémák, a mindennapok logisztikája is ilyen lehet. Ahogy elveszhet a bizalom akkor is, ha a családtagokkal, rokonokkal állandó a fesztültség. Minél nagyobb a harag és a düh, annál távolabb kerülhet egymástól két ember, akik valaha szerették egymást.

HOGYAN ZAJLIK?

Egy férfi és egy csók párkapcsolat párterápia

Az első alkalommal mindhárman találkozunk, megbeszéljük a célt, amit ti ketten határoztok meg. A következő két alkalom külön-külön zajlik, velem kettesben. A következő alkalommal pedig ismét együtt találkozunk, amikor már együtt elkezdjük a konkrét közös munkát. Lépésekben haladunk a cél felé, olyan tempóban, ahogy az életetek megengedi – általában a legkönnyebben megoldható gondokkal kezdjük, és haladunk a nehéz témák felé. A párkapcsolati gondoktól és az egyéni problémáktól is függ, hogy mennyire gyorsan tudunk haladni. (A közös munkánk során nincs semmilyen fizikai kontaktus, ez tilos és etikátlan.)

Párkapcsolati coaching során ítéletmentes térben segítek abban, hogy tisztábban láss, jobban kommunikálj, és tudatos döntéseket hozz a kapcsolatod jövőjéről.

A párkapcsolati coaching célja, hogy támogatást nyújtson a kapcsolatban felmerülő elakadások, nehézségek és kérdések tisztázásában. Ez a folyamat nem terápia, hanem egy fókuszált, megoldásorientált beszélgetés, ahol a jelen helyzetre és a jövőbeli célokra koncentrálunk. A konzultáció során segítek abban, hogy jobban értsd a saját érzéseidet, igényeidet, és felismerd, mik határozzák meg a párkapcsolati működésedet.

Gyakori témák amikkel találkoztam: a kommunikációs nehézségek, eltávolodás, szexualitás gondok, bizalom megrendülése, újrakezdés vagy épp a válás dilemmája. Az ülések során nem elemzem a múltat mélyen, hanem a jelenben keresünk konkrét megoldásokat – legyen szó akár új szokások kialakításáról, randiötletekről, vagy annak megfogalmazásáról, mire van valóban szükséged egy kapcsolatban. Párkapcsolati mediátori, coaching és szexológiai tanácsadói eszközökkel dolgozom – ítélkezés nélkül, empátiával és a döntés szabadságát mindig nálad hagyva. Ha változást szeretnél, de nem tudod, merre indulj, itt támogató, biztonságos tér vár.

/Nem tudom vállalni, ha: egyiküket diagnosztizálták mentális betegséggel vagy esetleg személyiségzavarral él együtt. Ebben az esetben pszichoterapeuta segíthet a párkapcsolati gondok megoldásában. A párkapcsolati tanácsadás folyamata nem helyettesít pszichoterápiát, diagnózist nem állítok fel, orvosi vagy pszichológusi munkát nem végzek. Amennyiben a közös munka során felmerülhet a mentális betegség megléte, klinikai szakpszichológus felkerésését javaslom./

MENNYIBE KERÜL?

A konzultáció 24 000 Ft / 50 perc / két főnek. Párok esetében van lehetőség csak külön mediációra is, így problémáktól függ az ár is. A mediáció általában 2-3 órás, és 7.000 Ft / óra /fő. (A konzultációk általában kéthetente zajlanak, problémától függően van, hogy 3 hetente konzultálunk.)

ONLINE: a kapcsolatfelvétel és időpontfoglalás után az internetes felületet is megbeszéljük.